Bebis som sitter upp i famnen och sover
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!
1. Är bebisen verkligen vaken?
Vi börjar med för att djupdyka i nyfödda bebisars sömncykler. Förutom att de är många kortare än dina egna, sålunda finns ytterligare en stor skillnad. Bebisar under 3 månader sover nämligen runt 50 % inom drömsömn, vilket kallas REM-sömn. likt vuxen är ungefär 20 % av nattens sömn REM-sömn. vilket betyder då detta? Jo, inom drömsömnen kan din bebis verkanästan vaken: hen vrider sig, låter, gnyr, suger på fingrarna alternativt öppnar ögonen. Och som mamma/pappa är det lätt att snabbt vara där för att lugna. Men om bebisen befinner sig i drömsömn och fortfarande sover är risken stor att detta faktiskt är du som fullfölja att hen vaknar. Så en tips: vänta någon minut samt se om bebisen verkligen existerar vaken. Om bebisen kommer mot ro igen och fortsätter vila (grattis!) så har du även påbörjat träningen för att hen ska lära sig att vila genom flera sömncykler.
2. Mat, föda, mat!
Mätta bebisar sover bättre. Punk
4 råd som hjälper din bebis att somna
1. Bebisen vet ej vad som gäller För den lilla bebisen är allt nytt, till och med att man ska sova på natten. Inne i magen är det mörkt jämt och bebisen sover oftast som bäst när mamma existerar uppe och rör på sig så att det gungar sådär skönt i magen. Men bebisar lär sig snabbt – samt gärna. De letar efter säkerhet i förutsägbarhet, och där är kapabel rutiner bli till stor hjälp även när det gäller för att somna. Redan vid fyra månader kan ditt barn börja koppla ihop sammanhang, som att man sover när det är mörkt eller att det snart existerar dags att sova när oss sitter i den här stolen och sjunger Blinka Lilla. producera en läggningsrutin som passar er. Det kan handla om en kvällsbad, särskilda sånger ni sjunger eller lyssnar på, en godnattsaga, att mysa i en speciell fåtölj men dämpad belysning, alternativt något annat mysigt som hjälper er varva ner Följ sedan den rutinen varje kväll, samt kom ihåg att det kunna ta ett tag för din bebis att lära sig vilket det innebär
Så får du din bebis för att sova
Ska jag väcka min bebis för att mata på natten?
Om barnet ska väckas på natten eller inte beror på bebisens ålder och viktuppgång. Under dem första månaderna, särskilt om din bebis är nyfödd eller född lite för tidigt, kan detta vara viktigt att väcka samt mata var tredje till fjärde timme — även på natten. Det handlar om att säkerställa att barnet får i sig tillräckligt med näring för för att växa och må bra.
Men angående din bebis växer som den ska, har återfått sin födelsevikt och din BVC-sköterska inte uttryckt någon oro, behöver du oftast inte väcka barnet för för att mata. Många bebisar börjar vila längre pass på natten när de blir några månader gamla, och då är det helt okej att låta dem vila vidare t
4 steg för att lägga ner en sovande bebis 1. Värm sängen Att flytta från ett varm och mysig famn mot en sval och öppen sovmöbel skulle nog väcka en björn ur sin vintervila. Värm upp sängen med en vetekudde alternativt varmvattenflaska i några minuter alternativt genom att bädda ett underlakan som fått ligga på er en stund. För äldre ungar kan du bädda mysigt tillsammans kudde och täcke som även gärna får vara lite varmt. 2. Vänta lite till då armen är full av mjölksyra eller blåsan är, ja, full, då känns varje minut såsom en evighet. Risken är för att man försöker lägga bebisen då sömnen fortfarande är i start av sömncykeln och är enklare att väcka. Vänta cirka minuter efter att bebisen somnat innan du gör flytten – då är chansen stor att bebisen befinner sig i djupsömn samt är svårväckt. 3. Sakta dock säkert Ta allt ett steg i taget och pausa mellan förflyttningar. Om du sitter ner kanske steg ett är för att bara ställa dig upp. Håll ordentligt i barnet. Om allt går bra kan du vandra till sängen. Pausa igen samt kolla