Varför krampar vaden på natten
Sendrag eller muskelkramp innebär att ett muskel plötsligt drar ihop sig och gör ont. Det är kapabel då krampa i vaden alternativt under foten vilket är både obehagligt och smärtsamt.
– Det brukar vara ett par patienter inom veckan som hör av sig angående detta, säger Christina Segerholt, läkare på Kry.
Varför man får muskelkramp är oftast inte känt.
– Det kan drabba vem likt helst och man vet ej riktigt varför. Men vi vet att gravida i slutet från sin graviditet är mer drabbade, liksom de med nedsatt cirkulation i benen och de tillsammans sämre känsel i fötterna.
– ifall man dricker mycket kaffe, alkohol eller röker kan det påverka. Ibland är det en förklaring, men inte alltid. Om man ansträngt en muskel mer än vanligt, eller om man legat eller stått i en obekväm ställning under en längre period, kan det utlösa kramp.
Går man till doktorn för sina besvär brukar man kolla upp cirkulationen, ens känsel i benen, ta ett sköldkörtelprov, se över blod- och järnvärden, B-vitamin-, folsyra- samt blodsockernivåer. Man
Kramp i benen, särskilt nattetid, existerar ett vanligt problem som är kapabel drabba människor i alla åldrar. Detta tillstånd kännetecknas av plötsliga, smärtsamma sammandragningar i benmusklerna, oftast i vaderna eller fötterna. Kramperna kan vara allt från några sekunder till flera minuter samt kan lämna muskeln öm senare. Men vad är det likt orsakar dessa nattliga kramper, samt när är det dags för att söka hjälp?
I den här artikeln går vi igenom orsakerna på baksidan kramper i benen, behandlingar samt tips för att lindra alternativt förebygga detta obehagliga symptom. oss kopplar också detta till utvidgad ven, en vanlig cirkulationsåkomma som kunna vara relaterad till benkramper.
Orsaker mot kramp i benen
Det finns flera faktorer som kan orsaka kramper i benen, men den exakta orsaken är ofta okänd. Några av de vanligaste orsakerna inkluderar:
- Muskelutmattning och nervdysfunktion Studier tyder vid att överansträngning och nervdysfunktion är kapabel vara bidragande faktorer till benkramper, särskilt hos äldre människ
5 enkla tricks för att bli av med irriterande benkramper vid natten
Att få kramp i benen under kraftig träning är väl en sak, men benkramper mitt i natten är något helt annat. Det är krångligt, detta gör ont, och det håller en vaken!
Dålig sömn orsakar uselt humör och trötthet dagen efter, och hjärnan blir mer alternativt mindre oanvändbar. Därför är detta viktigt att ta reda vid hur man kan bli från med kramperna. För att hjälpa dig har vi sammanställt ett praktisk lista med ”Gör-det-själv” metoder för att behandla och förebygga smärtsamma benkramper. Men låt oss först se till att oss har samma bild av vad det egentligen handlar om?
En sak vi vet är vad likt triggar dem – att sitta stilla under långa perioder, alternativt omvänt, att överanstränga musklerna, är kapabel senare leda till kramper.
Nattliga benkramper är smärta i benen liksom oftast inträffar när man ligger i sängen på natten. dem kan hända både män samt kvinnor men drabbar oftast människor över 50 år. När benmusklerna spänner sig i allt mellan n
Kramp i benen på natten
Kramp i benen på natten
Besvär från nattliga kramper i benen, vanligtvis i vaderna, är något vilket väldigt många lider av. Tillståndet är väl känt men orsaken till en specifik individs kramper samt någon specifik behandling alternativt åtgärd för att minska dessa är sällan klarlagd. Man känner till att hårt arbete inom varma länder där mycket riklig svettning blir resultatet leder mot krampbesvär. Andra tillstånd då ökade krampbenägenhet förekommer är vid hyperkalemi, hypokalcemi, hyponatremi samt vid magnesiumbrist. Magnesiumbrist är kanske det maximalt kända men det är svårt att med ett vanligt blodprov avgöra om magnesiumbrist föreligger. Magnesiumbristen tros vara vanlig hos äldre, hos idrottare, hos gravida samt hos patienter som intar diuretika, vilket är ett vätskedrivande läkemedel.
Förklaring av kramp i benen vid natten
Då man ligger ner reducerar blodtrycket vilket resulterar i reducerad cirkulationen i benen. Fortsatta processer leder vidare till at